Nathalie ECHARD
Sophrologue
Coach respiration cohérence cardiaque
Magnétiseuse
Certifiée RNCP
SUR LE LIEU DU TRAVAIL : dans une salle équipée de chaises, au calme,
AUCUNE TENUE PARTICULIERE : les exercices se pratiquent debout ou assis
SOPHROLOGIE EN ENTREPRISES
MIEUX ETRE AU TRAVAIL
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le 1er outil de travail d'une entreprise c'est l'humain
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Séances collectives par intermédiaire du CE (Comité Entreprise)
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Travail en lien avec la direction d'entreprise et/ou la médecine du travail
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Possible mise en place de groupe sophrologie/relaxation le midi ou le soir sur demande des salariés (avec accord direction locale pour disponibilité d'une salle ou bureau)
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Participation aux actions événementielles : séminaires, mini salons, fin d'année.....
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AVEC LES COMITÉS ENTREPRISES
Bien être en entreprise
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"Recharger ses batteries",
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Apprendre à récupérer,
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Se détendre,
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Faire une pause en se centrant sur soi
séance hebdomadaire en groupe (pendant la pause déjeuner ou après le travail)
Possibilité d'abonnements trimestriels, semestriels ou annuels
ÉVÉNEMENTIEL
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Participation à vos colloques, réunions thématiques, séminaires, fête d'entreprise, semaine santé ou bien être, salons internes.....
AVEC LES DIRECTIONS D'ENTREPRISES ET/OU
LA MÉDECINE DU TRAVAIL
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Développer la qualité de vie dans son entreprise
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Prévention des risques psycho sociaux
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prévention des troubles musculo-squelettique
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Accompagnement de changements
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Favoriser le lancement de projets
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Développer la créativité
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Favoriser la concentration
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Accroitre la cohésion d'équipe
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préserver le capital santé
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Préparer une prise de parole, un entretien...
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se former à la cohérence cardiaque (cf onglet correspondant)
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Gérer son sommeil et son énergie quotidienne
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Retrouver du sens et de l'envie
Le rythme et le nombre des séances varient en fonction de l'objectif visé