Nathalie ECHARD
Sophrologue à Yerres
Coach respiration cohérence cardiaque
Magnétiseuse
Certifiée RNCP
HEURES OUVERTURES
Lun : 10h00 - 20h00
Mar : 10h00 - 20h00
Mer : 10h00 - 20h00
Jeu : 10h00 - 20h00
Ven : 10h00 - 20h00
Sam : 10h00- 12h00
sur RDV exclusivement
06.76.44.30.77
19 rue François Millet
91330 YERRES
Spécialisée accompagnement stress, douleur chronique (en complément des prescriptions médicales) et troubles du sommeil
PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE
La répétition et l'entrainement à la méthode, mènent au dévoilement et développement de la conscience de soi.
La pratique régulière permet de mobiliser les capacités, ressources et potentiels propres à chaque être humain.
Les exercices sont adaptables à la vie quotidienne.
Ils s'executent dans les postures de la vie courante : assis, debout ou allongé.
L'autonomie s'aquiert peu à peu, au fil des entrainements.
Chaque personne apprend et progresse à son rythme, selon sa volonté et les besoins exprimés, en accord avec ses propres valeurs.
Peut se pratiquer en séances individuelles ou collectives
PRINCIPES FONDAMENTAUX DU MAGNETISME
Le praticien canalise l'énergie universelle et la retransmet à la personne par apposition des mains à plat sur une ou plusieurs parties du corps.
L'énergie circule harmonieusement et produit un effet équilibrant sur le corps, le mental, les émotions et l'âme de la personne.
PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA COHERENCE CARDIAQUE
La cohérence cardiaque s'obtient par la pratique d' un rythme respiratoire particulier.
Ce type de respiration a un effet physiologique sur le corps, le mental et les émotions, amenant un état d'équilibre de notre système nerveux autonome.
La Valeur Humaine a toujours été au cœur de mes activités.
La sophrologie :
Je me suis tournée vers la sophrologie en 2005 : cette méthode a été un immense soutien pour moi dans une période difficile et extrêmement stressante.
Peu à peu, j'ai appris à prendre soin de moi,à me faire confiance, accepter de me poser quelques minutes par jour, me ressourcer pour retrouver mon dynamisme et ma créativité.
Au travers de ma pratique régulière de la sophrologie, J'ai découvert la force de mes valeurs et une ouverture nouvelle sur le monde qui m'entoure.
Le magnétisme :
La sophrologie m'a permis de faire émerger mes capacités naturelles de magnétisme, issue de mon histoire familiale.
Après quelques années de pratique pour moi et mes proches je l'utilise maintenant pleinement pour le plus grand bénéfice de ceux qui le souhaitent.
Ces 2 activités peuvent se pratiquer indépendamment l'unes de l'autres ou en complémentarité en fonction des souhaits de chaque personne.
QUELQUES TEMOIGNAGES
Laetitia
"Très bonne expérience. Très à l'écoute et disponible"
Benoît
"Nathalie Echard propose un travail adapté aux besoins de chaque individu à travers des séances sur mesure. Son approche, basée sur la bienveillance et l'acceptation de soi, favorise le bien être et, personnellement, me permets d'avancer dans mes projets en levant mes blocages intérieurs."
Cris
"Durant plusieurs mois avec mon fils nous avons consultés MMe Echard qui nous a toujours reçu avec bienveillance, gentillesse et sérénité. Elle est très à l’écoute et investie. Je n’arrivais plus à gérer mon stress et mes angoisses et ces séances avec exercices m’ont aidé à m’auto gérer, avec un suivi efficace, elle a su me faire prendre conscience de pleins de choses. Les séances ont été très efficaces pour mon fils de 14 ans, pour la prise de confiance en lui et la maitrise de la colère. Il a su s’ouvrir à elle. Le plus est que les séances sont enregistrées, c’est top. Je la remercie vraiment pour tout ça."
XAVIER
"Merci à Nathalie pour son aide Les exercices que l'on a fait été très adaptés à ma situation et je les utilise encore. Je me sens mieux la journée et je dors mieux la nuit. C'est en plus de ça une personne très chaleureuse"
Sarra
"professionnalisme, écoute et bienveillance"
Emma
"Très à l'écoute, rassurante, une excellente expérience pour une ados angoissée. Un grand merci à Nathalie Echard pour son professionnalisme et sa disponibilité."
Corinne
".Je remercie beaucoup Mme Echard, qui m a aidée dans une période très difficile de ma vie. C est une sophrologie très à l’écoute, très humaine, qui passe beaucoup de temps avec la personne, et qui donne beaucoup d explications. Ses séances individuelles sont personnalisées, ce qui permet une progression rapide. Je la remercie encore, pour ce qu’elle a fait pour moi."
Lillie
"un grand merci pour le travail que vous avez fait sur moi hier. La douleur a persisté toute la soirée et ce matin, je n’ai plus mal. C’est formidable,"
Céline
"Très à l’écoute et toujours avec douceur, Nathalie a su me proposer des séances bien adaptées à ma situation. En refaisant les exercices à la maison j’ai su mieux gérer mon stress de l’accouchement, et la méthode de respiration enseignée m’a beaucoup aidée pendant les contractions. Merci"
Cécile
"Avec douceur, non jugement et bienveillance, Nathalie ECHARD a su m'écouter, répondre à mes interrogations et me guider vers le bien-être et la sérénité que j'avais perdus de vue dans une période difficile de ma vie. En très peu de temps j'ai retrouvé en moi des ressources que je pensais avoir perdues, grâce aux séances et exercices tout à fait adaptés et très efficaces. Je continue de pratiquer et de suivre ses conseils, grâce auxquels j'entretiens ma sérénité. Un grand merci."
Florence
"Depuis 3 ans Nathalie Echard m'accompagne et m'a permis de surmonter des difficultés importantes tant sur le plan moral que sur le plan physique. Cette sophrologue très disponible est toujours à l'écoute avec beaucoup de bienveillance. Je la recommande vivement."
Géraldine
"Nathalie Echard a suivi ma fille de 10 ans qui vivait mal son changement d’école. Cela lui a fait beaucoup de bien, elle s’est très vite sentie en confiance avec Nathalie et elle peut refaire les exercices qui sont enregistrés.."
Marie Catherine
"Dans une période de grandes perturbations émotionnelles, l’accompagnement par Nathalie m’a beaucoup aidée. Très à l’ecoute, douce et très respectueuse dans son approche. Je continue à pratiquer les techniques simples qu’elle m’a transmis . Merci Nathalie !.."
La sophrologie ainsi que le magnétisme sont répertoriées dans la catégorie des
métiers liés au développement personnel et bien être de la personne (code ROME : K1103)